关于减肥的演讲稿 (篇1)：
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家好!
我叫,来自大雅中学三(1)班。
今天我演讲的题目是:减肥,我能行。
我想大家也听说过“减肥”的故事。“减肥”这个词,听起来有点可怕,可是它却可以带给我们很多的快乐。
减肥,顾名思义,就是一天至少有8斤,可是,除了吃饭和运动以外,还有要注意保持身材,要想保持身材,坚持锻炼,却是一件很难的事。
常听人家说:“跑步吧,冠军是谁?”可是又有谁知道,这段时间,又是哪些人都在运动?体质逐渐下降的原因,这跟我们的身体有很大的关系,再加上没钱,更别提参加各种活动了,我总觉得,我真的好累啊!
在这么艰苦的环境里,爸爸妈妈也没少劝我。这个暑假,我终于如愿以偿地参加了培训。经过我努力,我坚持着每天坚持晨跑,每天晚上坚持10公里的运动,并坚持每天早上5点起床,开始我的锻炼计划。虽然说暑假是我的“地狱”,可是,在“魔鬼训练”下,我的体重有了明显地减轻。
从这以后,我就再也没有抱怨过“减肥”了。其实,对于一个真正的运动健将来说,真正的“减肥”应该是从每一件小事做起,从一点一滴的小事做起。而这些小事都是我们的汗水,因为,这些汗水,这些努力,都是我们成功的源泉。
同学们,行动起来吧!因为我们都知道,一个人的“肥胖”不仅意味着吃不了苦,甚至连身体也会垮掉。从现在开始,让我们大家一起为了自己,为了家人,努力吧!
关于减肥的演讲稿 (篇2)：
大家好!今天,我要讲的是关于“减肥”的演讲稿。
每个人都知道,在我们的生活中,难免会出现一些“问题”,我们知道这些“问题”是解决不了的。如果一个人总是光吃自己身上的食物,不注意自己的活动,那么他最终会吃穷的。在我的家里,有这样一个小故事:
有个年轻人,每天吃、喝、玩、拉、撒,最后他竟然成了一个“体重之王”。这个故事有什么意义呢?那就是“魔鬼身材”。
在这个“魔鬼身材”的世界里,任何一个正常人都可以轻易地在公众面前谈论自己的体重。只有当你真正的参与到身体健康的讨论中去,你才会明白肥胖的危害,体质上的虚弱也会使你轻易地不去减肥。
其实在我们身边有很多的例子,比如说:张小满同学,平时总是因为吃得太多而导致肚子痛,一天天地瘦下来,有的甚至变得肥头大耳。这些都是因为他们过度地减肥,才会导致的。我们每天都会有许多的食物,如果你合理地控制自己的饮食习惯,去适量的吃、适量的喝、适量的玩,就一定能提高你的身体素质。
让我们为了自己,为了健康,养成良好的生活习惯,做一个阳光快乐的好孩子吧!
关于减肥的演讲稿 (篇3)：
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《我的减肥计划》。
健康首先要减肥。俗话说:“生命在于运动”。拥有了运动,我们才能强身健体;拥有了运动,我们才能抵御各种疾病的侵袭;拥有了运动,我们才能拥有美丽的人生。
运动不仅能使我们强身健体,还能锻炼我们的心肺功能。如果我们长期在户外活动,如在大街上走几步,脚底下有一堆泥沙,我们一定要停下来,弯下腰去捡起来,这样才能使我们的脚底下有一条光滑的“香肠”。
其次,运动还能给我们带来快乐。我们可以在运动后,将脚腕、头、手和脸蛋洗干净,在心里默默地说:“我要快点瘦下来,让妈妈看到我的进步。”这样,我们的心中就会充满快乐。
最后,同学们,记住,一定要坚持每天运动,这样才能拥有健康的身体。
谢谢大家!
关于减肥的演讲稿 (篇4)：
同学们,当你吃着美味的零食,喝着香浓的饮料时,你是否想到了你的家?当你吃着可口的饭菜,喝着可口的饮料时,你是否想到了你的身体?当你穿着漂亮的衣服,吃着美味的食物时,你是否想到了你的学习?我们的生活中,也许你吃的东西不多,但是我们还是要坚持,因为我们只有一种吃的欲望——那就是减肥。
运动,有的人运动,结果得了很多奖;有的人健身,得了很多的奖。有人说:“只要你坚持,就会成功。”还有人说:“我的身体越来越棒了,下次我一定要努力,不能让我的爸爸妈妈失望。”
想要减肥,首先要把身体锻炼好。如果一个人走路都做不到,还能减肥吗?所以,你一定要去运动,如果身体虚弱,就不要做。只有这样,你才能强壮起来。
还有,健身的时候,一定要把手套在眼睛上,这样就不会得近视了。还有,不能因为吃的零食多而被同学取笑。还要把手机的流量打到零食上。这样就可以节省很多钱了。
同学们,我们应该坚持这种锻炼,这样,我们才会变得更加强壮,做事才会更加方便。
关于减肥的演讲稿 (篇5)：
尊敬的各位领导、各位评委:
大家好!今天我演讲的题目是《减肥,从我开始》。
在人生的道路上,每个人都会面临着各种各样的挑战,而我们将面临的选择题只有一个,那就是减肥。
从呱呱坠地到今天,我们无时无刻不在面对着一个新的生命,新的环境,新的机遇。我们知道,没有任何人能随随便便成功,我们会在这个过程中经受很多的磨难,经历各种的考验,更重要的是,我们不能因此而停止前进的脚步。有时候我们会抱怨,为什么自己没有一个健全的身体,为什么自己没有良好的心理,为什么自己总是患上各种各样的疾病......
人的一生,总会经历一些挫折,很多事情,决定着我们的成功与失败,重要的是,我们应该去怎样去面对这些挫折,而不是退缩,选择逃避。
每个人都有一个快乐的童年,童年里,充满着我们无限的幻想,我们一起玩耍,一起唱歌,一起哭,一起笑,一起......可是有时候我们却忽视了一个在童年里的伤痛,它的存在就是为了更好地迎接未来的快乐,我们没有时间去让它逝去,我们可以适量地减少吃东西,少喝水,可以在手机上下载一些自拍软件,但不要让它们从我们的生活中消失。
每个人都会有成功的时候,当然,成功与失败就在一念之间,失败了并不可怕,可怕的是一蹶不振,所以我们一定要重拾信心,重获信心。我的演讲到此结束,谢谢大家!